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He estado viajando mucho por negocios y me he alojado en hoteles que tienen gimnasios, pero trato de llevar poco equipaje (porque las aerolíneas, las tarifas y los problemas del aeropuerto). ¿Cuál es el mejor calzado deportivo, el más liviano y que no ocupa mucho espacio en mi maleta? Principalmente uso las máquinas disponibles en cualquier hotel en el que esté, pero no corro en cinta rodante.
He pensado mucho en esta pregunta. Mi compulsión por incluir algunos entrenamientos diferentes en un viaje de fin de semana significa que lleno mi maleta con el equipo necesario. Incluso meto mi rodillo de espuma en mi equipaje de mano. Para una boda reciente, traté de meter dos pares de zapatillas para correr más un par extra de zapatillas de gimnasia en mi equipaje, incluso cuando sabía que no tendría tiempo para usar los tres pares (no lo hice). Pero como, a diferencia de mí, eres una persona que lleva poco equipaje, la buena noticia es que hay muchos zapatos deportivos delgados y livianos disponibles que apenas ocuparán espacio en tu maleta.
El Vivobarefoot Primus Lite tiene una suela fina y flexible que facilita su embalaje. Dado que su suela tiene sólo dos milímetros de grosor, se puede incluso enrollar hasta formar una bola. Un solo zapato de 7,5 para mujer pesa sólo 6,4 onzas, o poco menos de media libra. (A modo de comparación, un zapato de gimnasia más típico como el NoBull para mujer pesa 11 onzas). No he probado estos zapatos yo mismo, pero he visto a muchas personas usándolos en el gimnasio. Puedo ver su atractivo: los mejores zapatos deportivos tendrán una suela plana y con agarre que te brinde una sensación de conexión a tierra, que es la característica principal del zapato. Sin embargo, el Primus Lite no es como un zapato de gimnasia tradicional; otras zapatillas tendrán suelas más gruesas para amortiguar (ya que no correrás, no las necesitarás), pero si no has usado zapatos con una sensación más descalza antes, puede que te cueste un tiempo acostumbrarte.
Otra cosa a tener en cuenta es que otras zapatillas de deporte tendrán paredes laterales y talones más altos y gruesos que mantienen el pie bloqueado en su lugar para mayor estabilidad. Los zapatos minimalistas como el Primus Lite no tienen estas características, lo que los hace más fáciles de aplastar y empacar, pero la desventaja es que los ejercicios dinámicos con movimiento lateral pueden parecer un poco inestables con estos puestos. Pero por su capacidad de embalaje y peso ligero, el Primus Lite es probablemente su mejor opción.
Estas Nike con forma de calcetín son otra opción que ofrece una generosa amortiguación por su perfil plano y bajo. He usado versiones anteriores de Nike Free y siempre aprecié lo rápido que podía ponérmelas y ponerme en marcha. La instructora principal de Barry, Kate Lemere, los recomienda con frecuencia a sus clientes. Ella dice que son «excelentes para entrenar» y para las sesiones diarias de gimnasio.
Si te gusta la amortiguación y el soporte de Nike Metcon (consistentemente nuestra principal recomendación de calzado deportivo tanto para hombres como para mujeres), considera esta versión más ligera que combina Nike Free Run y Metcon. Tiene un talón más grueso que no lo hará tan plegable como el Nike Free, pero es notablemente más liviano que el Metcon. Un 9 para hombre pesa sólo 10,5 onzas, mientras que el Metcon 9, más grueso, pesa más de 13 onzas.
Estas zapatillas deportivas de 35 dólares son muy versátiles. Los he usado durante los últimos dos años principalmente como calzado de calle, pero también fui al gimnasio con ellos. Al igual que los Vivobarefoots, tienen un perfil bajo y una suela plana, lo que me permite sentir el suelo cuando levanto. Como son planos, ocupan un espacio insignificante cuando los forro en el interior de mi maleta o en el fondo de mi bolso de mano. Están disponibles en 21 colores y los incluí en nuestras guías de los mejores zapatos deportivos para hombres y mujeres. ¿Mencioné que solo cuestan $35?
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