¿Puede el encendido de velas aromáticas provocar problemas de salud? Los expertos lo explican.

Hace unas semanas estaba examinando el Anales de medicina y cirugía, como hace cualquier editor de belleza bien informado, y me encontré con un editorial sobre los riesgos desconocidos para la salud de las velas aromáticas. Despertó mi interés porque soy un fanático total de las velas. Enciendo al menos una vela aromática a la semana en mi casa y son mi regalo preferido en esta época del año. Por supuesto, sé lo suficiente como para no asustarme después de leer un editorial en una revista médica cualquiera (¡lo que no se puede decir de muchos creadores de contenido en TikTok!), pero aun así estaba preocupado. Entonces me comuniqué con los autores del artículo para obtener más información.

Antes de compartir lo que aprendí, debo señalar algo que los coautores del artículo me dejaron claro: encender una vela aromática durante unas horas en una habitación ventilada no es un problema de salud para la mayoría de las personas. Pero hay algunas personas que experimentan vértigo, dolores de cabeza, problemas respiratorios, ojos llorosos, estornudos o congestión nasal después de la exposición a las velas. Si eres una de esas personas, ¡no enciendas velas! E incluso si no experimenta esos síntomas, no es mala idea mejorar la calidad del aire después de encender una vela simplemente abriendo una ventana para ventilar la habitación.

Ahora, pasemos a lo preocupante: hay al menos dos ingredientes de velas que son potencialmente problemáticos, especialmente para personas con problemas de salud subyacentes. Uno es el tolueno, compuesto orgánico volátil (COV), al que puedes estar expuesto cuando quemas velas hechas de parafina, una cera a base de petróleo. «La exposición prolongada a altas concentraciones de tolueno se ha relacionado con una serie de riesgos para la salud, incluidos efectos en el sistema nervioso, el sistema respiratorio y el cerebro en desarrollo», dice uno de los coautores del artículo, Ariful Haque, MPPS, MPH. , un médico que es editor médico de Elsevier. El otro ingrediente preocupante es la bencidina, un componente de algunos de los tintes utilizados para fabricar velas de colores. Las investigaciones muestran «una correlación entre la exposición ocupacional a la bencidina y el desarrollo de cáncer de vejiga urinaria», dice Haque. ¡Esto no significa que todas las velas de colores causen cáncer! Los peligros para la salud de la bencidina están relacionados con el tipo de exposición repetida y prolongada que tendría si trabajara con el ingrediente diariamente en su trabajo. También es posible que una empresa fabrique cera coloreada sin este ingrediente dañino, pero no siempre es posible saber qué se obtiene. Entonces… la correlación sigue siendo preocupante.

Afortunadamente, puedes limitar tu exposición a estos dos ingredientes cuestionables encendiendo velas hechas con ceras a base de soja o cera de abejas y que no contienen tintes ni colorantes. (O simplemente no puedes encender velas, lo cual, lo siento, no es una opción para mí). Si te preocupa la exposición a otros contaminantes en el aire o tienes un problema de repertorio subyacente, como asma, Haque y su compañero. Los autores también sugieren que busque velas aromáticas que obtengan su aroma de fragancias naturales, en lugar de sintéticas. Esto no quiere decir que las fragancias naturales, como los aceites esenciales y los aislados naturales, sean automáticamente más saludables. De hecho, quemar algunos aceites esenciales puede ser potencialmente perjudicial para las vías respiratorias. Pero, en general, encender velas perfumadas con aceites esenciales es una forma más saludable de saciar el hábito de las velas.

Con eso en mente, me propuse encontrar velas que cumplieran con los estándares sugeridos por la Anales de medicina y cirugía editorial. De las 52 empresas de velas con las que contacté, 11 marcas pasaron la prueba. Hoy en día, muchas velas se fabrican con ceras naturales sin teñir, pero los fabricantes de velas y los desarrolladores de fragancias con los que hablé dijeron que es caro y difícil conseguir una vela que cree suficiente aroma para llenar una habitación usando fragancias naturales en dosis que no irriten. las vías respiratorias de las personas. De las 11 velas «más saludables» que probé, había cuatro que no podía recomendar porque sus aromas no eran lo suficientemente fuertes como para llenar una habitación y/o no olían muy bien. Pero las seis velas que aparecen a continuación reciben mi sello de aprobación. Están elaborados con fragancias naturales, ceras naturales y, en muchos casos, recipientes reciclables. Y, lo más importante, huelen increíble. ¡Feliz quema!

Están hechos con ceras de combustión más limpia y fragancias 100 por ciento naturales.

Esta era una de mis velas favoritas antes de comenzar a trabajar en esta historia, por lo que fue emocionante saber que su aroma a sándalo, lavanda, rosa y jazmín es completamente natural. De todas las velas que probé, empató con la vela Nette X Tata Harper para obtener el mayor aroma.

Los aromas a pino y amaderados son más fáciles de lograr con productos naturales, por lo que me sorprendió encontrar una vela natural con un aroma más delicado y matizado como esta suave flor verde. También me encanta el colorido recipiente de cerámica, que voy a usar como mini maceta una vez que se acabe la vela.

Este es un placer tan terrenal y sexy. Hace que cualquier habitación huela a real al aire libre con ese olor ligeramente mineral y polvoriento que desprende un camino de tierra después de la lluvia.

Si un vendedor de árboles de Navidad se instalara en el vestíbulo de un elegante spa, así es como olería: pino auténtico (no esa versión falsa de la tienda de velas) teñido con lavanda fresca y crujiente.

Es difícil encontrar una vela natural con aroma floral, pero esta rosa polvorienta es hermosa, especialmente en el dormitorio. ¿Necesito que mis velas revelen cristales de amatista sumergidos mientras su cera se derrite? No. ¿Pero me gusta un tesoro escondido que se supone que protege del insomnio y las pesadillas? Absolutamente.

Esta belleza de tres mechas tiene una fragancia impresionante por su precio. El suave aroma de lavanda es súper relajante y podría convencer a cualquiera que piense que no le gustan las velas aromáticas de que, efectivamente, sí les gustan las velas aromáticas.

No había oído hablar de esta marca antes de buscar velas naturales, pero definitivamente probaré sus otros aromas después de terminar esta. Es oscuro y especiado y recuerda a un riad en Marruecos.

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