¿Qué saco de boxeo elegir para entrenar en casa?

Resumen

• Estación de boxeo Gyronetics E-Series, la solución completa
• Saco de boxeo suspendido TecTake, el imprescindible
• Saco de boxeo Adidas, el clásico
• Saco de boxeo RDX, ideal para kickboxing
• Saco de boxeo de pie Punchline by Maxxus, el más práctico

Nuestros 5 mejores sacos de boxeo

Estación de boxeo Gyronetics E-Series, la solución completa

El boxeo no se trata solo de golpear un saco: también requiere resistencia y precisión. La estación de boxeo Gyronetics E-Series te permite entrenar en todos los frentes, ya que tiene capacidad para un saco de boxeo y un saco de velocidad. Cada lado de la estación está dedicado a una actividad e incluso es posible entrenar dos al mismo tiempo. La estructura metálica es estable y ligera. Puede acomodar un saco de boxeo que pese hasta 100 kg. El peso del modelo con el que viene es de 21 kg.

Saco de boxeo suspendido TecTake, el imprescindible

Ideal para principiantes o para desahogarse después de un día de trabajo, el saco de boxeo TecTake es una elección adecuada. Este modelo de 105 cm pesa aproximadamente 25 kilogramos y está equipado con un sistema de suspensión por cadena. Se puede fijar al techo o a un puesto de boxeo adaptado en altura. Recibe puñetazos y patadas con un swing limitado, y su acabado lo hace resistente y duradero. Una buena opción para lanzarse serenamente a los deportes de combate.

Saco de boxeo Adidas, el clásico

El saco de boxeo Adidas es un modelo que mide 90 cm de altura y 30 cm de diámetro, para un peso de 20 kg. Este modelo es adecuado para uso de ocio o para entrenamiento moderado. Es necesario fijarlo a un techo o a un box station para poder utilizarlo. Viene con un sistema de suspensión compuesto por cuatro cadenas y una rótula galvanizada, lo que le da una buena solidez. Este es un modelo de poliéster y algodón estilo paracaídas. Contiene retazos de tela.

Saco de boxeo RDX, ideal para kickboxing

El saco de boxeo RDX es un modelo de 122 cm y 20 kg diseñado en piel sintética. Esta referencia está pensada para un uso intensivo y puede soportar golpes de mucha fuerza. Su tamaño hace que este saco de boxeo sea adecuado para la práctica del kick-boxing: también se entrega con un par de guantes adecuados. También está presente un sistema de fijación anti-bamboleo: esto le permite fijar la bolsa a la pared para entrenar sin perder espacio. También puede adjuntarlo a una estación de boxeo si tiene una.

Saco de boxeo de pie Punchline by Maxxus, el más práctico

Si no tienes espacio para una estación de boxeo y te es imposible perforar la pared o el techo, entonces lo ideal es recurrir al saco de boxeo de pie Punchline by Maxxus. Este modelo tiene 1,70 metros de altura, para una superficie de golpeo de 1,42 metros. Su base de plástico se puede rellenar con arena para optimizar su estabilidad. Puede utilizar este saco de boxeo para practicar boxeo, fitness y kickboxing en casa, sin ocupar mucho espacio en el suelo.

¿Por qué entrenar con un saco de boxeo?

Entrenar con un saco de boxeo tiene muchos beneficios. Te permite realizar una sesión completa, capaz de desarrollar fuertemente tu resistencia, pero también tu fuerza física. También mejora tus movimientos y combos en un objetivo estacionario, lo que es útil para tomarte el tiempo de desglosar el movimiento para mejorar. Los ejercicios relacionados con la potencia, pero también los relacionados con la velocidad, se realizan idealmente en un saco de boxeo. Cuando tu instalación te lo permita, también puedes trabajar tu juego de pies girando la bolsa para variar las secuencias. Velocidad, resistencia, precisión y potencia son, por tanto, las principales gamas de ejercicios que permite el saco de boxeo, que es un complemento muy completo para hacer deporte en casa.

¿Cómo montar un saco de boxeo?

El saco de boxeo está diseñado para recibir muchos golpes: también está diseñado para eso. Sin embargo, su robustez también depende de su agarre, ¡y depende de ti y de tu instalación! Si desea instalar su saco de boxeo fijándolo al techo, asegúrese de que la altura sea suficiente para acomodar el saco y su cadena al tiempo que ofrece un posicionamiento adaptado a su propia altura. Generalmente, las habitaciones con techos bajos no son adecuadas en absoluto.

También puede optar por montarlo contra la pared, lo cual es útil si su techo no puede soportar el peso del saco de boxeo. Por otro lado, en esta configuración, no podrás darle la vuelta a la bolsa, lo que puede limitar tu entrenamiento. Finalmente, las otras opciones disponibles para usted son las de la estación de boxeo o el saco de boxeo independiente. En ambos casos, no tienes que hacer agujeros, pero aún tienes que encontrar el lugar ideal para instalar todo. Algunas instalaciones pueden ser muy pesadas, ¡así que tómese el tiempo para elegir con cuidado!