La promesa de un momento de calma en el frente del Covid-19, la llegada de la primavera… A mediados de febrero, el regreso de » días felices «, finalmente, podría parecer al alcance de la mano. Una esperanza se desvaneció el 24 de febrero, cuando Rusia atacó a Ucrania. ¿Cómo afecta este conflicto, a las puertas de Europa, a nuestro estado mental?
Obviamente, las guerras primero alteran la salud mental de las poblaciones directamente expuestas a su violencia. En 2019, la OMS realizó una revisión de estudios sobre el tema. Resultado: en países que han vivido conflictos en los últimos diez años, más de una de cada cinco personas (22,1%) sufre depresión, trastornos de ansiedad, estrés postraumático, trastorno bipolar o esquizofrenia. Estos trastornos son de intensidad moderada a grave en casi una de cada diez personas (9,1%).
En comparación con la angustia de las poblaciones ucranianas, nuestras angustias, de hecho, siguen siendo una reacción de los privilegiados. «En vista de los dramáticos acontecimientos en Ucrania, nuestro estado de ánimo me parece bastante inútil», subraya Joël (cuyos nombres no se mencionan deseaban permanecer en el anonimato), en respuesta a una convocatoria de testimonios lanzada por El mundo. «Es difícil no sentirse culpable cuando nuestra vida diaria permanece invariable, trato de actuar a mi manera participando en colecciones, testifica, por su parte, Tiphaine, de 30 años. También es difícil mantener la esperanza, cuando siguen llegando malas noticias, de que al mismo tiempo el informe del IPCC [Groupe d’experts intergouvernemental sur l’évolution du climat] Esta publicado. » Pero sentir lástima por sí misma parecería «indecente» cuando ve el coraje del pueblo ucraniano.
Fuerte sentido de identificación.
“Obviamente nos da vergüenza quejarnos, no estamos bajo las bombas, la vida aquí continúa normalmente, pero “Ucrania” – como decíamos “el virus” – ha invadido nuestras vidas”, agrega Sophie Mangon, de 68 años. Ayer, era la propagación del SARS-CoV-2 lo que podíamos temer. Hoy, es el contagio del conflicto.
La empatía por aquellos que sufren esta desgracia, por supuesto, es un factor importante de ansiedad. “En cuanto a Siria, como en Afganistán, sueño por la noche con estos trágicos hechos, pienso en todas las personas inocentes cuyas vidas son destrozadas y que sufren una violencia que parece de otro siglo”, también escribe Tiphaine. Ante este desastre que está acaeciendo al pueblo ucraniano, entra en juego un conocido efecto psicológico: “Cuanto más cerca nos sentimos de una población, más nos identificamos con ella”, recuerda Coraline Hingray, psiquiatra del Hospital Universitario de Nancy.
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