Si estuvo en TikTok el año pasado, es posible que haya visto surgir un debate sobre si debe lavarse las piernas en la ducha. Sí, era una pregunta real, pero da lugar a otra. ¿Tienes que lavarte los pies en la ducha?
Sí, necesitas lavarte los pies en la ducha, pero la respuesta es sorprendente en su conexión con la primera pregunta de si necesitas lavarte las piernas.
El debate sobre lavarse las piernas en la ducha comenzó en Twitter en 2019, pero TikTok lo resurgió a fines de 2022. Esencialmente, estalló una pelea viral con quienes no se lavan las piernas argumentando que el jabón que se enjuaga baja por ellas, dando ellos una «limpieza» adecuada. Pero los que se lavan las piernas argumentan, bueno, que los que no lo hacen son antihigiénicos.
Cuando se trata de aportes de expertos sobre el tema, el Dr. Joshua Zeichner, un dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York, dijo La salud de la mujer que lavarse las piernas no es necesario a menos que estén visiblemente sucias o sudorosas.
Entonces, ¿por qué ese enjuague jabonoso no es suficiente para limpiar tus pies?
Piensa en tus pies. No solo están más cerca del suelo y, por lo tanto, es más probable que acumulen suciedad y bacterias si usa zapatos con punta abierta o sandalias, sino que también si usa zapatos cerrados, como zapatillas de deporte o mocasines (y si se trata de calcetines). ), también habrá mucho sudor en el calzado y en los pies.
Según Robert K. Lee, DPM, jefe de cirugía podiátrica de pie y tobillo en el UCLA Medical Center, quien habló con Ser, las bacterias se alimentan de los desechos que salen de las glándulas sudoríparas y, en última instancia, pueden provocar olor. Entonces, si desea prevenir el olor y las bacterias, sí, debe lavarse los pies activamente. Pero no se trata solo de eliminar el sudor, el olor y las bacterias. Lee también le dijo al medio que limpiarse los pies ayuda a eliminar las células muertas de la piel y, al eliminarlas, reduce la posibilidad de tener callos.
Ya sea que haya estado en el equipo sin lavado o en el equipo de lavado para el debate de la pierna, está bastante claro que debe lavarse los pies activamente.