Nota: El siguiente artículo contiene una discusión sobre temas que incluyen el suicidio.
Los traidores El ganador Harry Clark ha revelado detalles de sus batallas pasadas por la salud mental y su impulso para ayudar a los demás.
En una entrevista con El espejoel ex cabo Harry habló sobre cómo sus problemas de salud mental lo llevaron a pensamientos suicidas, cuando tocó «fondo» hace dos años.
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«Alrededor de los 21 años, pasé por un mal momento. Estaba en el lugar más oscuro en el que podría estar. Tenía sentimientos de querer terminar con todo. Era un niño bastante enojado. Pero el Ejército moldeó mis características y me convirtió en el hombre que soy hoy.
«Comencé a enfrentar mis emociones y aprendí a darme tiempo para estar enojado y triste. Comencé a ponerme límites de tiempo para procesar mis sentimientos. Después, me decía a mí mismo que no podía perder más tiempo estando enojado o molesto. «
Harry compartió cómo empezó a «valorar la vida», después de darse cuenta de la importancia del tiempo y no querer desperdiciarlo. Se convirtió en un oído atento para otros en el ejército, afirmando: «Todo lo que quiero hacer es ayudar. Es un mundo solitario y es fácil quedar cegado por la salud mental».
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Después de ganar la serie 2 de Los traidores, Harry está dispuesto a ayudar a más personas. Al asociarse con la Agencia de Medio Ambiente en su campaña de Licencia de Pesca de Primavera, quiere promover los beneficios de la pesca con caña, ya que es algo que disfruta desde la infancia.
«Disfruto de la relajación y de poder escapar de la realidad. Es un momento increíble para hablar», explicó Harry. Reveló que él y su mejor amigo han tenido muchas charlas profundas, lidiando con sus emociones mientras pescaban.
Harry tampoco defiende solo los beneficios para la salud mental. «Hablar me ha hecho creer en la manifestación», añadió.
«Antes Los traidoresle diría [my best friend] Iba a salir de Slough y ganar dinero para mi familia. No sabía cómo, pero ahora lo sé».
Alentamos a cualquier persona que se identifique con los temas planteados en este artículo a comunicarse. La información sobre cómo acceder al soporte está disponible a través de Servicio Nacional de Saludy las organizaciones que pueden ofrecer ayuda incluyen samaritanos en el 116 123 o Mente al 0300 123 3393.
Se anima a los lectores de EE. UU. a visitar saludmental.gov o el Fundación Americana para la Prevención del Suicidio.
Divya Soni es reportera de noticias independiente para Digital Spy.