Vivir en Nueva York durante el invierno puede ser mágico, pero no cuando es hora de salir a correr por la mañana. Durante los últimos meses, me deshice de mi membresía de Planet Fitness y comencé a incorporar una carrera diaria al aire libre en mi rutina matutina. Sin embargo, uno de los mayores impedimentos para hacer ejercicio al aire libre para mí durante el invierno siempre ha sido el frío insoportable. Durante años, mi ropa de entrenamiento solo ha consistido en mallas baratas, un sostén deportivo y una camiseta, todos artículos que están mal equipados para correr en el frío. Es por eso que me propuse encontrar la mejor ropa deportiva para el invierno.
Ya sea que esté corriendo al aire libre, caminando o esquiando, es esencial tener ropa deportiva que no lo haga temblar o sofocar durante su entrenamiento. La mejor ropa deportiva para temperaturas frías lo aísla mientras permite que su cuerpo respire y evite el sudor. Los diferentes entrenamientos requieren ropa variada, por lo que probé docenas de prendas diferentes que se adaptan a una variedad de actividades. Desde polares hasta mallas para correr, he compilado una lista de las mejores prendas deportivas del mercado para el invierno.
Tops
arroyos corriendo
Brooks lanzó recientemente su colección Run Visible, que destaca prendas térmicas, deportivas y spandex que tienen características reflectantes, lo que las convierte en la ropa óptima para hacer ejercicio en la oscuridad. El invierno significa que la oscuridad llega temprano, por lo que cualquier persona que planee hacer ejercicio al aire libre debe tener equipo reflectante. La sudadera con capucha térmica permite que los corredores estén aislados mientras se sienten cómodos sabiendo que todos los autos y transeúntes podrán verlos.
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Echa un vistazo también a las mallas Run Visible y las zapatillas Run Visible de Brooks.
La cara norte
Aunque no tengo experiencia personal con la camiseta térmica de manga larga North Face, mi primo (instructor de esquí en Vermont) confía en ella. Las mangas largas se ajustan cómodamente debajo de la ropa exterior y están diseñadas para mantenerte abrigado y seco incluso en las condiciones más nevadas.
fondos
Oros
Cuando probé las mallas Delta por primera vez, era escéptico. El material se sentía de buena calidad, pero el acolchado aislante en la parte superior e inferior se sentía raro. Sin embargo, una vez que puse las mallas a trabajar mientras caminaba con un clima de 30 grados, entendí por qué la gente gasta $ 100 en ellas. A lo largo de la caminata, mis piernas nunca se enfriaron. Las mallas son resistentes al agua, transpirables y están hechas para las temperaturas de otoño e invierno. Aunque el ajuste puede parecer extraño al principio con las almohadillas aislantes, las mallas Delta definitivamente valen la pena.
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Lululemón
Antes de tener estas mallas, nunca entendí la exageración de Lululemon. Simplemente asumí que eran calzas de calidad media vendidas a un precio ridículo. Estoy feliz de admitir que estaba equivocado.
Las mallas Lululemon Wunder Train lo son todo y más. Aunque el eslogan de estas mallas es «Entrena duro, no caliente», las mallas mantienen las piernas calientes y evitan el sudor excesivo que interferiría con tu entrenamiento. Durante las últimas dos semanas los he estado usando mientras corría por la mañana y durante mis clases nocturnas de Teoría de Orange, y nunca volveré. No recomendaría las mallas para el frío extremo, pero si estás buscando un par de mallas que puedas usar para una carrera rápida o una clase de entrenamiento, entonces estas son perfectas para ti.
¿Buscas medias de yoga de secado rápido? Echa un vistazo a InStill High Rise Tight de Lululemon.
Bandido corriendo
Cuando probé por primera vez las mallas para correr Bandit Cold Weather, dudaba que fueran capaces de mantenerme abrigado. Para mi sorpresa, las medias estaban a la altura. Corriendo por las mañanas usando las mallas Bandit en un clima bajo cero, mis piernas no se congelaron ni una sola vez. El interior acogedor y absorbente de sudor permite un entrenamiento cómodo.
Ropa de calle
Oros
Si un Canada Goose de $ 900 está más allá de su presupuesto, entonces el Oros Orion Parka es la segunda mejor opción. La parka impermeable y totalmente aislada cuenta con cuatro bolsillos exteriores con cremallera, dos bolsillos interiores y un cuello cómodo. Cualquiera que necesite una parka para deportes de invierno estará más que satisfecho con la Orion Parka.
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Voces al aire libre
El forro polar ligero perfecto no existe; hasta ahora. La chamarra RecFleece Snap de Outdoor Voices hace que esas frías caminatas invernales sean un poco más llevaderas. Ideal para caminatas largas o carreras rápidas, el RecFleece está hecho de poliéster y vellón transpirable. En las mañanas más frías, recomiendo combinar este forro polar con una camiseta térmica y una chaqueta acolchada y luego dar por terminado el día.
Lululemón
El Evergreen Anorak de Lululemon se ajusta cómodamente sobre capas más grandes y brinda protección contra el viento de alta calidad. El cortavientos repelente al agua incluye un bolsillo canguro con una funda oculta para el teléfono, capucha plegable y cintura ceñida. Mi aspecto favorito de la chaqueta es su longitud. A menudo, los cortavientos envuelven todo mi cuerpo o me cortan la cintura; el Evergreen Anorak se corta justo por encima del trasero, brindando la cantidad ideal de cobertura.
Lululemón
Define Jacket Luon de Lululemon se contorsiona perfectamente a tu cuerpo, no solo te hace lucir bien, sino que también te permite sentirte cómodo mientras haces ejercicio. La chaqueta es de secado rápido y cuenta con una malla que permite un mayor flujo de aire. Mi aspecto favorito de la chaqueta son los orificios para los pulgares en las mangas que te permiten mantener las manos calientes mientras haces ejercicio. En general, recomendaría esta chaqueta para carreras o caminatas al aire libre. Sin embargo, si está caminando, debería considerar agregar una capa adicional.
fábulas
Si un chaleco es más su estilo, no busque más que el chaleco acolchado Elliot de Fabletics. El chaleco acolchado es liviano y empacable, lo que lo hace ideal para atletas en movimiento. El chaleco incluye dos bolsillos delanteros, así como un collar destinado a ayudar a aislar el cuello. Aunque se necesitarán capas adicionales para que hacer ejercicio en el invierno sea una experiencia más placentera, el chaleco es una buena adición para cada ajuste de entrenamiento.