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Para la última entrega de ella Arquetipos podcast, Meghan Markle invitó a los actores Constance Wu, Jenny Slate y Deepika Padukone a hablar con ella sobre la salud mental, específicamente la palabra loca – y cómo ha afectado sus vidas. Durante las conversaciones, Markle reveló cómo finalmente pidió ayuda y discutió la importancia de ser libre para experimentar sus emociones.
La duquesa de Sussex habló previamente sobre su lucha contra la depresión y las ideas suicidas, que ella y su esposo, el príncipe Harry, citaron como una de las muchas razones por las que decidieron dejar sus puestos como miembros trabajadores de la familia real. “Simplemente ya no quería estar viva”, dijo Markle en una entrevista de 2021 con Oprah Winfrey sobre un momento en enero de 2019 cuando estaba embarazada de Archie. “Ese fue un pensamiento claro, real, aterrador y constante”. En ese momento, ella y Harry le dijeron a Oprah que intentaron buscar ayuda dentro de la Firma (el aparato de la familia real) pero no tuvieron éxito.
En Arquetipos, Markle habló sobre cómo dio el primer paso para encontrar ayuda para sí misma. “Mi esposo encontró una referencia para que yo llame”, le dijo a Padukone, una estrella de Bollywood que ha hablado públicamente sobre su depresión. “Y llamé a esta mujer. Ella ni siquiera sabía que la estaba llamando”. La mujer, presuntamente una profesional de la salud mental, estaba haciendo mandados cuando recibió la llamada. “Ella estaba pagando en la tienda de comestibles. Podía oír el pequeño bip bip, y dije, ‘Hola’, y me presento… y digo que necesito ayuda». Markle continuó, diciendo que la mujer “podía escuchar el terrible estado en el que me encontraba”, y enfatizó la importancia de dar ese primer paso para pedir ayuda. “Creo que es para todos nosotros ser realmente honestos acerca de qué es lo que necesitas y no tener miedo de hacer las paces con eso, de pedirlo”, dijo.
Markle habló con Wu sobre la importancia de permitirse sentir todas y cada una de las emociones. Mientras contaba su propio punto bajo hace tres años cuando intentó suicidarse, Wu comenzó a llorar. “Odio que siempre llore por eso. Es como si hubiera ciertas cosas por las que pasas en tu vida que estás como, ¿Por qué sigo llorando por esto?» ella dijo. Markle la consoló y admitió sentir un poco de envidia por la capacidad de Wu para expresar sus emociones con tanta libertad. “Me encantaría llorar tanto, pero estoy condicionada a tener un poco de… un tipo diferente de compostura”, dijo, y agregó que a veces mira a sus niños pequeños y piensa: “Dios mío, quiero hacer eso.. Quiero sentir tan profundamente”.
nuevos episodios de Arquetipos se publican todos los martes.