Cuando se entrega el zapato descalzo, lo primero que debe hacer es probárselo extensamente. El zapato debe quedar bien ajustado al pie, desde la punta del pie hasta el talón. Después de todo, estos zapatos le dan mucha libertad al usuario, pero la seguridad no debe descuidarse de ninguna manera.
Lo que debería moverse lo más libremente posible en los zapatos descalzos a pesar del ajuste firme son los dedos de los pies. Porque esa es en realidad la mayor diferencia entre los zapatos descalzos y los zapatos normales y garantiza la inimitable sensación de caminar.
Si el zapato todavía se siente un poco duro cuando lo usa por primera vez, no es motivo para devolverlo de inmediato. La mayoría de los zapatos descalzos solo se vuelven significativamente más suaves después de un tiempo. Por otro lado, si los zapatos son demasiado apretados y aprietan, hay mucho que decir sobre una mala compra. Aquí se debe elegir un modelo más grande.
Así se camina con los zapatos descalzos
Muchos expertos opinan que la mejor manera de caminar con zapatos descalzos es con la punta del pie. Correr de esta manera no implica golpear con el talón y luego rodar hacia adelante como lo hacemos la mayoría de nosotros con zapatos normales. Al caminar con la bola del pie, la bola delantera del pie toca el suelo primero. Luego rueda hacia el talón.
Los defensores de este método creen que los juanetes eran la forma natural de moverse del hombre. De acuerdo con esta lectura, caminar sobre los talones solo se desarrolló cuando los pies fueron forzados a usar zapatos resistentes.
Al cambiar de zapatos normales a zapatos descalzos, es importante acostumbrarse lentamente a este nuevo modo de locomoción. Porque los ligamentos y las articulaciones se someten a mucha más tensión con este tipo de calzado que con un calzado deportivo resistente que absorbe cualquier impacto. Cualquiera que decida caminar con zapatos descalzos a partir de ahora fortalecerá sus pies a largo plazo. Pero sobre todo al principio, debes empezar con caminatas de media hora como máximo hasta que tus pies se acostumbren a la nueva sensación de caminar.